Sexualhormone

Sexualhormone – Biologie

Sexualhormone spielen in der Pubertät eine große Rolle. Vielleicht hast du an dir selbst schon bemerkt, dass sich dein Körper in der Pubertät verändert und die Gefühlswelt manchmal sogar verrücktspielt. Es ist also einiges los in deinem Körper.

In diesem Text erklären wir dir auf einfache Weise die Sexualhormone. Du erfährst, wie die Sexualhormone der Frau und des Mannes heißen, an welchem Ort die Sexualhormone produziert werden und welche Aufgaben sie erfüllen.

Was sind Sexualhormone? – Definition

Hormone sind körpereigene Botenstoffe, die sich erheblich in Struktur und Funktion unterscheiden. Sie werden von den Hormondrüsen ins Blut abgegeben und beeinflussen nahezu alle Organe des Körpers. Sie regulieren Wachstum, Entwicklung, Stoffwechsel und Sexualität des Menschen.

Die Hirnanhangdrüse oder auch Hypophyse produziert zwei Steuerungshormone, die über den Blutkreislauf zu den Geschlechtsdrüsen oder Keimdrüsen (Eierstöcke und Hoden) gelangen und hier ihre Wirkung entfalten. Sie stimulieren hier die Bildung der Sexualhormone.

Welches sind die männlichen und weiblichen Sexualhormone?

In den Eierstöcken wird vor allem das weibliche Geschlechtshormon Östrogen gebildet. In den Hoden werden die männlichen Geschlechtshormone, die sogenannten Androgene, gebildet. Das bekannteste männliche Geschlechtshormon ist das Testosteron.

Weibliche und männliche Sexualhormone – Aufgaben

Die Sexualhormone sind für den Beginn der Pubertät verantwortlich. Sie sorgen für die Entwicklung der Geschlechtsorgane der Frau und der Geschlechtsorgane des Mannes sowie die Bildung von Spermien und Eizellen. Zusätzlich sind sie für die Entwicklung der sekundären Geschlechtsmerkmale verantwortlich.

Bei Jungen ist das Testosteron für das Wachstum von Bart, Muskeln und der Achsel- und Schambehaarung verantwortlich. In dieser Zeit kommen die meisten Jungen auch in den Stimmbruch. Allgemein verändert sich auch durch die Hormone das Verhalten und es kommt zu Stimmungsschwankungen. Die Gefühlswelt, die Emotionen sowie die Sexualität verändern sich in dieser Zeit. Die veränderte Sexualität führt auch zu einem gesteigerten Interesse am Aussehen und ersten Liebesbeziehungen.

Die weiblichen Sexualhormone fördern das Wachstum der Brüste sowie die Entwicklung eines breiteren Beckens und steuern den Menstruationszyklus.

Beispielsweise sorgt die Ausschüttung von Testosteron bei Frauen in der Pubertät für den Beginn der Scham- und Achselbehaarung. Die typischen männlichen Sexualhormone kommen allerdings bei Frauen in geringen Mengen vor. Umgekehrt ist es bei den Jungen: Die weiblichen Sexualhormone kommen bei Jungen in geringen Mengen vor. Bei den jeweils vorherrschenden Sexualhormonen spricht man daher von den typischen weiblichen oder männlichen Hormonen.

Beginn und Ende der Pubertät sind individuell unterschiedlich und nicht vorhersagbar oder beeinflussbar. In der folgenden Tabelle erhältst du eine Übersicht, wie man die weiblichen und männlichen Geschlechtshormone nennt, über den Ort ihrer Bildung und ihre Funktion.

Was ist der Regelkreis der Sexualhormone?

Die Konzentration der Sexualhormone wird vom Gehirn überwacht. Die Hypophyse setzt die Steuerungshormone frei, die die Freisetzung der Sexualhormone in den Keimdrüsen veranlassen. Ist die Konzentration der Sexualhormone im Blut hoch, werden über eine negative Rückkopplung weniger Steuerungshormone produziert. Umgekehrt produziert die Hypophyse mehr Hypophysenhormone, sobald die Konzentration der Geschlechtshormone im Blut abnimmt.

Sport und Vitamin D können die Produktion von Sexualhormonen beeinflussen. Wer regelmäßig Sport treibt, unterstützt vor allem die Ausschüttung des männlichen Geschlechtshormons Testosteron. Auch Vitamin D kann bei Männern die Ausschüttung von Testosteron unterstützen. Bei den Frauen sorgt Vitamin D für einen ausgeglichen Östrogenhaushalt und unterstützt so, die Normwerte an dem Sexualhormon Östrogen einzuhalten.
Melatonin steuert als sogenanntes Schlafhormon den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus. In dieser Eigenschaft beeinflusst Melatonin auch die Menstruation und die Produktivität der Eierstöcke und somit die Ausschüttung der Sexualhormone. Auch die Schilddrüsenhormone beeinflussen die Produktion der Sexualhormone. Sie beeinflussen somit auch Fruchtbarkeit und Sexualität.

Mangel an Sexualhormonen

Sind die Sexualhormone nicht im richtigen Gleichgewicht oder liegt gar ein Mangel an Sexualhormonen vor, hat das Auswirkungen auf die Entwicklung des ganzen Körpers. Ein erhöhter Testosteronspiegel bei Frauen kann beispielsweise zur Ausprägung männlicher Geschlechtsmerkmale führen wie Behaarung im Gesicht. Ein Mangel an Östrogenen kommt häufig bei Frauen in den Wechseljahren vor und geht mit Hitzewallungen, vermehrtem Schwitzen und depressiven Verstimmungen einher.

Sexualhormone – Zusammenfassung

In der Pubertät spielen die Sexualhormone eine besondere Rolle. Die Hypophyse produziert Steuerungshormone, die die Ausschüttung der Sexualhormone in den Keimdrüsen stimulieren. Östrogene bewirken bei den Mädchen und Testosteron bei den Jungen eine Veränderung im Verhalten und die Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen. Dabei kommt es zur Entwicklung der reifen Geschlechtsorgane sowie zur Ausbildung der typischen sekundären Geschlechtsmerkmale. Die Konzentration der Sexualhormone im Blut wird über einen Regelkreis kontrolliert.

Auch zu dem Thema Sexualhormone haben wir einige interaktive Übungen und Arbeitsblätter vorbereitet. Du kannst dein neu gewonnenes Wissen also direkt testen. Viel Spaß!

Häufig gestellte Fragen zum Thema Sexualhormone